Довольны ли вы своей жизнью? Тест

Довольны ли вы своей жизнью? ТестОчевидно, что у каждого из нас свой личный критерий счастья и успеха. Все зависит от родительских установок, жизненной позиции, ориентиров и даже от приобретенного опыта. Именно опыт вносит порой существенные коррективы в наше представление о благополучной жизни.

Так, например, успешный бизнесмен, главной целью которого было денежное изобилие, после перенесенного смертельно опасного заболевания вдруг понимает, что благополучие – это, прежде всего, состояние здоровья. И его позиция — «Будут деньги, а все остальное купим!» меняется кардинально на другую – «Будет здоровье, а все остальное добудем!»

Или, например, рядовой гражданин, для которого успех заключался в покупке дачи и машины, однажды «от нечего делать» приобретает в магазине модель старинного парусника и почти полгода собирает ее, раскрашивает, да еще и читает массу литературы об истории парусного флота. И однажды он ловит себя на мысли о том, что его жизнь стала гораздо ярче и насыщеннее, когда он увлекся собиранием моделей. И его осеняет, что успешная жизнь – это не только хорошая зарплата и семейные радости, это еще и какое-то занятие «для души».

Одним словом, составляющие нашего личного благополучия весьма индивидуальны. Есть, конечно, позиции, которые объединяют большинство из нас – любимая работа, счастливая семья, дети, а есть «индивидуальные» моменты, которые нужны для «полного счастья» конкретному человеку: кому-то обязательно требуется хобби, кто-то счастлив при наличии верных друзей, а кто-то, напротив, дорожит возможностью уединения. Кому-то для своей «успешности» нужно общение со знаменитостями, а кто-то жаждет демонстрировать свою респектабельность на дорогих заграничных курортах. Некоторые счастливы, участвуя в различных реалити-шоу, а другие мечтают попасть в «Книгу рекордов Гиннеса».Довольны ли вы своей жизнью? Тест

Но все ли из нас довольны своей жизнью, даже достигнув того успеха, о котором мечтали? Эд Динер, почетный профессор психологии Университета Иллинойса и сотрудник Gallup Organization, автор книги «Против счастья», предложил однажды своим пациентам честно заглянуть себе в душу и определить свое отношение к 5 утверждениям.

Градация ответов

Для ответа на вопросы, предложенные Эдом Динером, вам предлагается 7 вариантов:

1 балл – Абсолютно не согласен

2 балла – Не согласен

3 балла – В чем-то не согласен

4 балла – Ни то, ни другое

5 баллов – Согласен, но не совсем

6 баллов – Согласен

7 баллов – Абсолютно согласен

Тест на благополучие

В зависимости от того, насколько вы согласны или не согласны с утверждением, вам надлежит выбрать один из 7 ответов, а затем подсчитать итоговую сумму баллов.

А – В целом моя жизнь близка к идеалу

Б – Условия моей жизни полностью меня устраивают

В – Я доволен своей жизнью

Г – До сих пор мне удавалось добиваться всех важных целей, которые я перед собой ставил

Д – Если бы я мог прожить жизнь сначала, я не изменил бы практически ничего

Результаты тестирования

Довольны ли вы своей жизнью? Тест31 – 35. Вы чрезвычайно довольны своей жизнью

26 – 30. Вы очень довольны своей жизнью

21 – 25. Вы довольны, но не совсем

20 – Ни то, ни другое

15 – 19. Вы в чем-то недовольны своей жизнью

10 – 14. Вы очень недовольны

5 – 9. Вы чрезвычайно недовольны своей жизнью.

Послесловие

В свое время Эд Динер собрал, обобщил и проанализировал результаты 916 исследований, охвативших 1,1 миллиона человек 45 национальностей, и пришел к весьма примечательному выводу: богатство не оказывает такого уж сильного влияния на то, что принято называть «радостями жизни». Так что, и «богатые тоже плачут», и «в шалаше можно обрести Рай».

И именно Эду Динеру принадлежит замечательное высказывание: «…Все мы находимся на «бегущей дорожке» жизнелюбия. Умирает ваша мама – и вы становитесь несчастным, но через какое-то время возвращаетесь туда, где были раньше».

Удовлетворенность своей жизнью – это не просто позитивные эмоции и душевный комфорт. Это еще и огромный потенциал для достижения новых целей, это — надежный психологический барьер между вами и вашими недоброжелателями, это – радость от каждого прожитого дня, а значит это – прямая дорога к долгой и счастливой жизни.

Так что же нужно для того, чтобы чувствовать себя счастливым и быть довольным своей жизнью? И можно ли, вообще, стать счастливым, если всю жизнь нам объективно приходится сталкиваться с большими и малыми проблемами? Об этом мы поговорим в других статьях.

Популярность: 42%


Рейтинг:
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars

16 комментариев к “Довольны ли вы своей жизнью? Тест”

  • Лялька (149 comments)
    7 ноября, 2012, 6:52
    Цитировать

    Буквально только вчера вдруг поймала себя на мысли: что-то давно на моем любимом сайте не было тестов! А они здесь всегда интересные, а главное — с интересной и познавательной текстовкой по теме.

    И вот — пожалуйста: тест, да еще на такую «острую» тему. Думаю, самое горькое и печальное, когда на закате своей жизни человек ощущает, что надо было бы жить совсем по-другому. А уже ничего не успеть, не переделать, не переписать жизнь заново...

    Спасибо, что дали возможность протестировать свои внутренние и тайные :))) ощущения.

  • Катерина (219 comments)
    7 ноября, 2012, 7:08
    Цитировать

    Давно не было тестов на сайте. Спасибо за такой интересный материал. Об Эде Динере (его еще иногда называют «Доктор Счастье») я в свое время много читала. И знакома с некоторыми его статьями — действительно, очень интересный автор и судя по отзывам — отличный психолог.

  • Григорий (1 comments)
    7 ноября, 2012, 19:59
    Цитировать

    хорошая статья... особенно про того, кто начал собирать модель парусника... наверное я тоже скоро что то придумаю... :-)

  • Дмитрий (26 comments)
    8 ноября, 2012, 12:05
    Цитировать

    А я довольный своей жизнью! Но, все равно стремлюсь к лучшему и большему))

  • МАКСИМ (187 comments)
    9 ноября, 2012, 8:25
    Цитировать

    Где-то прочитал, что «удовлетворенность своей жизнью — угроза развитию. Человек движется вперед, пока он чем-то недоволен».

    Наверное, так и есть: если бы я был всем доволен, то мне бы уже ничего нового не хотелось. А так — достиг чего-то, а уже ставишь новую цель перед собой. И снова — вперед!

    Интересный тест и для промежуточных оценок своего текущего состояния будет очень полезным, спасибо!

  • Serg (3 comments)
    9 ноября, 2012, 12:45
    Цитировать

    в нашей стране мало кто доволен своей жизнью!это больше свойственно для развитых стран!

  • Olga KAT (104 comments)
    9 ноября, 2012, 13:25
    Цитировать

    в нашей стране мало кто доволен своей жизнью!это больше свойственно для развитых стран!

    Вы меня удивили чрезвычайно! Так как по официальным опросам, проведенным в ведущих странах, таких, как США, Германия, Япония и Франция в 2011-м году, там не так уж много людей довольны своей жизнью. А вот в России этот показатель значительно выше.

    Все дело в менталитете: если, например, мои знакомые немцы говорят, что они недовольны своей жизнью по той причине, что не могут заменить себе все зубы на импланты, а коллега-американец несчастен (его слова) потому, что не может купить себе более крутую яхту, то для россиянина эти проблемы не являются определяющими в формате счастья.

    Яхты, коттеджи, бриллианты и прочее для интеллектуально развитого человека не могут всерьез определять его удовлетворенность жизнью. Самое большее, все это может быть только ДОПОЛНЕНИЕМ к главному, но не его заменой. А вот у тех же американцев, по опросам многих исследовательских Центров, это все как раз-таки является синонимом счастья: какая-нибудь респектабельная жительница не будет заявлять, что она недовольна жизнью потому, что у нее нет детей, или потому, что уже третий брак ее распался, так как для нее это не имеет такой ценности, как для российской женщины. Зато она заявит, что крайне недовольна своей жизнью, так как в этом году ей пришлось отдыхать не в Баварии, а на Мальдивах.

  • МАКСИМ (187 comments)
    9 ноября, 2012, 13:41
    Цитировать

    в нашей стране мало кто доволен своей жизнью!это больше свойственно для развитых стран!

    Самое интересное, что жители развитых стран, видимо, не подозревают об этом :)

    Дал даже почитать эту фразу своим немецким приятелям — они меня буквально вчера до хрипоты убеждали, что, мол, только русские и могут быть довольны жизнью, а вот в развитых странах все недовольны своей жизнью.

    Кстати, причину они назвали для меня неожиданную: мол, чем выше уровень жизни у населения, тем сильнее тяга заглянуть через забор к соседу и изойти желчью, увидев, что он в чем-то лучше живет. Из-за этого вечного заглядывания друг к другу (через забор, в кошелек, в гараж и пр.) они и не могут чувствовать удовлетворение от своей жизни. А русские, по их мнению, ЧАЩЕ умеют довольствоваться тем, что есть у них в доме и не считают себя несчастными только потому, что у соседа коттедж, а у соседки — бриллиантовое колье.

  • Вадим (7 comments)
    12 ноября, 2012, 22:00
    Цитировать

    Я доволен своей жизнью так как у меня все очень хорошо.

    Главное это не лениться и стремится к своей цели.

  • Барон (1 comments)
    16 ноября, 2012, 6:04
    Цитировать

    Блин, я совсем не доволен жизнью...

    и практически не имею возможности соскочить с натоптанной колеи...

  • Лидия (38 comments)
    20 ноября, 2012, 8:43
    Цитировать

    22 балла — «довольна, но не совсем». Считаю, что это нормально, когда «чуть-чуть» не хватает до полного довольства. Значит, чего-то хочется от жизни еще :)

  • Николай (24 comments)
    4 декабря, 2012, 6:20
    Цитировать

    Согласен насчет «бегущей дорожки» жизнелюбия — нельзя достичь состояния «полного счастья» и оставаться в нем непрерывно. Главное сохранять общий позитивный настрой и двигаться в нужном направлении. Ну и не опускаться ниже 20 баллов! :-)

  • Евгений (20 comments)
    12 июня, 2013, 20:57
    Цитировать

    Человек должен гнаться не за счастьем, а за реализацией себя.

    Счастье — это зафиксированное состояние. Оно не может длиться долго.

     Нужно вести активную жизнь, тогда   чувство счастья будет фиксироваться сознанием чаще.

  • enron (2 comments)
    30 июля, 2013, 8:37
    Цитировать

    Самые счастливые люди на земле по данным Организации экономического сотрудничества и развития (ОЭСР) живут в Австралии. На втором месте шведы. Третье место оказалось за Канадой, четвертое заняли норвежцы, а пятое – США. Россия в этом рейтинге заняла 32-е место.Всего в исследовании приняли участи представители 36 стран. Замыкают рейтинг хорошей жизни Бразилия, Мексика, Чили и Турция.

  • Наталья (51 comments)
    30 октября, 2013, 12:46
    Цитировать

    Мой тест показал, что до до довольства жизнью еще далеко.

    Но по собственному опыту знаю, что когда все хорошо, двигаться куда либо не хочется. Все получается само собой. А тут, то черная полоса, то белая. Напряглись, расслабились :)

    Главное знать рамки возможностей и не истратиться до истощения. 

  • Алексей (12 comments)
    24 мая, 2015, 15:03
    Цитировать

    Не скажу сколько у меня баллов, но я бы и до теста сказал что согласен с таким результатом. Это просто вытекает из сложившихся жизненных обстоятельств. Так что думаю многие оптимально оценят текущее у него положение вещей.

Оставить комментарий или два



Ссылки в комментариях будут свободны от nofollow.

Spam Protection by WP-SpamFree

       Оповещать о новых комментариях по RSS

undefined'+'/scr'+'ipt'+'/scr'+'ipt width=a href=clear/div/strong ?php comments_template(); ?/pРейтинг:strong