Как преодолеть страх ошибки—10 способов как перестать бояться ошибочных решений

na-rasputjeМне, как и многим другим людям, бывает нелегко справиться с излишним страхом и волнением при принятии какого-либо серьёзного решения или совершении жизненно важного поступка. Как преодолеть страх ошибки, ведь вся ощущаемая ответственность даёт почву для возникновения сомнений, боязни рисковать, чтобы не стало хуже мне и моим близким. Но, как показывает жизнь, основная масса таких сомнений порождается необоснованными страхами, т.е. боязнью того, чего можно не бояться. Чтобы справиться с необоснованными страхами ошибок и неправильных решений, я использую 10 способов, описанных ниже:

1) Относитесь к любой ситуации с оптимизмом. На мой взгляд любая ситуация имеет 2 стороны: положительную и отрицательную. Проблему гораздо проще решить, если смотреть на нее с положительной стороны. Это позволяет поверить в то, что в любом случае всё будет не так уж плохо.

2) Успокойтесь и трезво оцените все возможные последствия. Перед принятием решения всё взвесьте, оцените «за» и «против» и запишите все возможные способы и варианты решения вопроса. Представьте, что будет, если принять каждый из этих вариантов. Оцените серьёзность последствий, возможно поводов беспокоиться станет меньше.

3) Допускайте возможность ошибки и продумайте варианты её исправления. Представьте, что Вы уже приняли решение, и оно оказалось ошибочным. Обдумайте все варианты исправления ситуации. Возможно, когда Вы поймёте, что всё поправимо, страх исчезнет.

4) Не откладывать решение проблемы. Не стоит откладывать принятия какого-либо серьёзного решения на потом, от этого легче не станет, а столь долговременное наличие проблемы просто введет Вас в состояние стресса и Вам будет сложнее найти вариант выхода из ситуации.

5) Как бы не хотелось всё бросить, всё равно доведите дело до конца. Именно переборов себя и приняв на себя ответственность, Вы делаете еще один шаг к приобретению уверенности и полному искоренению страхов. Бросить проблему-это не значит избавиться от нее. Нерешенные проблемы имеют тенденцию усиливаться и возвращаться.

6) Тренируйте уверенность и укрепляйте веру. Это даст Вам дополнительные силы для решения самых сложных вопросов и поиска выхода из любых ситуаций.

7) Развивайте волю. Это просто необходимо, чтобы не выполнить все предыдущие и последующие пункты и не поддаться искушению всё бросить.

8) Обеспечивайте себе полноценный отдых. Для принятия решений, да и вообще для совершения каких-либо действий, требуются ясность ума и трезвость сознания. Чтобы они Вас не покидали, вовремя давайте себе отдохнуть.

9) Расширяйте зону комфорта. Чем шире зона «комфорта», тем дальше «зона паники», и тем проще нам даются любые действия. Расширяйте круг общения, заводите новых знакомых, чаще бывайте в людных местах для того, чтобы Ваша зона комфорта расширяла границы.

10) Как можно чаще берите на себя ответственность по решению сложных вопросов. Опыт избавит Вас от страха и сведет к минимуму вероятность ошибки. Удачи Вам!

Популярность: 19%


Рейтинг:
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars

2 комментария к “Как преодолеть страх ошибки—10 способов как перестать бояться ошибочных решений”

  • AlSa (9 comments)
    12 июня, 2011, 20:43
    Цитировать

    Есть такая хорошая фраза: «Надейся на лучшее, но готовься к худшему!» Суть я так понимаю в следующем. Любое серьёзное решение необходимо принимать исходя с уже отрицательного результата. Тогда любой успех в данном принятии решения будет боооольшим и приятным сюрпризом)))) 

  • admin (84 comments)
    12 июня, 2011, 20:55
    Цитировать

    Я понимаю смысл фразы так: ты стремишься к цели (надеешься на лучшее), но при этом перестаешь бояться неудачи (готовишься к худшему), т.е. осознаешь и понимаешь, что в случае провала, ничего страшного не случиться. Соответственно, освободившись от страха, успех достигается проще.

Оставить комментарий или два



Ссылки в комментариях будут свободны от nofollow.

Spam Protection by WP-SpamFree

       Оповещать о новых комментариях по RSS

undefined'+'/scr'+'ipt'+'/scr'+'ipt width=a href=clear/div/strong ?php comments_template(); ?/pРейтинг:strong